来源：北京养生网 发布时间：2018-10-06
文章导读
膝盖痛确实是很难受的，特别是上了年纪的人是很容易发生膝盖痛的，那么出现了膝盖痛之后如何治疗好呢，按摩是很好的方法的，那么膝盖痛如何按摩呢，按照正确的穴位按摩的话肯定有效果的，膝盖痛如何按摩好呢，可以参照下面的方法进行按摩，这样就能够起到很好的按摩效果的，简单的给大家了解一下。
俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。
如何缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢?一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物治疗，可以达到较好的疗效。
膝关节疼痛的治疗口诀：急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求;膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉;再加胆经膝阳关，手三里处病不留;跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。
穴位按摩具体操作方法是：将拇指的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。
梁丘
屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。
犊鼻
屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。
昆仑
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。
中渚
在手背部，当环指本节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。
膝阳关
在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。
膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。
手三里
臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。
齿痛颊，上肢不遂，腹痛，腹泻。
鹤顶穴
在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。
膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪
膝盖痛如何按摩好呢，按照一定的穴位按摩的话肯定有效果的，而且定位也是很重要的，能够根据贵州最好的癫痫病医院膝盖疼痛的情况，正确的进行按摩的，不同的膝盖疼痛的性质选择不同的按摩方法，可以好河南专业癫痫病医院好的学习一下按摩穴位，坚持按摩肯定能够缓解膝盖痛的。
