来源：北京养生网 发布时间：2019-07-09
操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神的作用定做流程。
操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
失眠怎么办
(4)安眠穴
(5)率谷穴
操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟联系我们。具有清肝明目的作用。
现在生活工作的压力都很大，很多会有失眠的情况，一到睡觉的时间就会陷入焦虑全棉T恤，那么失眠怎么办呢?其实失眠不用担心了，中医有方法能解决，八个助眠穴位能解决问题。下面跟小编一起来了解一下失眠最好的治疗方法吧长袖款工程服!
失眠的人一般都会陷入焦虑的情绪当中，越想入睡却越睡不着，针对这种情况我们需要做的是适当的对这些穴位进行刺激，这样能更好的帮助睡眠孕妇装。
位置：两眉头凹陷处。
位置：耳尖直上1女装衬衫.5寸。
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
(3)太阳穴
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有除烦镇静的作用。
(6)内关穴
操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
位置：腕部横纹上2寸。
(1)印堂穴
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处时尚T恤。
位置：两眉头连线的中点处。
操作：用中指螺纹面按揉2分钟男装衬衫。具有镇静安神的作用。
(2)攒竹穴
