来源：北京养生网 发布时间：2018-05-19
在王者荣耀中，经常有一些蹲草阴人的打法，比如妲己，妲己在这方面就有着天然的优势。妲己2技能是个硬控技能，她的单体爆发又高，不像其他法师英雄是打持续伤害的，妲己的一套技能就能打出万吨伤害来。但是妲己的手脚比较短，所以必须借助草丛隐藏自己，然后一套213技能连招。但是在王者荣耀中，有些英雄蹲草是会被发现的。今天小编就带大家盘点一下都有那些英雄吧！
东皇太一：东皇太一的1技能产生的黑暗能量体围绕其身旋转，他蹲在草丛中，这几颗不规矩的黑暗能量体也是可以露出来的。所以，当东皇在有黑暗能量体的时候，最好不要蹲草。
诸葛亮：和东皇一样，诸葛亮叠出来被动后也能制造法球环绕起身。而这些法球在草丛里也是不能隐藏的。所以说，诸葛亮在叠出被动之后蹲草也是会被发现的。
鬼谷子：我们都知道，鬼谷子是一个群体隐身英雄，不用进草丛，他就可以隐身自己，甚至还可以群体隐身队友。但是你知道吗？如果是一个拿着红蓝buff的鬼谷子，隐身后，他的红蓝buff是不会随之隐掉的。可能这是一个bug，现在修复了吗？记得上次小编用的时候还没修复呢！
芈月：芈月是一个可以召唤暗影仆从的法师英雄。当芈月召唤暗影仆从在躲到草丛里后，她的暗影仆从也是会出卖她的位置的。
大乔：大乔这个英雄比较奇特，当她接近自己队友的时候，就会有一条纽带连接自己和队友。假设一个情景：当大乔的几个队友正在草丛里等待敌人接近的是，这时候如果大乔正好在附近，只要大乔一接近队友，这条纽带就会出卖自己队友的位置。大家一定都经历过这样事情吧，是不是很尴尬呢？
你还知道那些英雄蹲草之后是会被发现呢？欢迎大家讨论交流。好了，今天的文章就先为大家分享到这里了，希望大家能喜欢。
最近看到一些推文，特别推崇利用靠墙半蹲来锻炼膝盖，更夸张的是标题打着“每天10分钟，一周膝盖年轻10岁”。姑且原谅下标题党吧，尽管靠墙半蹲能够对膝关节周围的肌肉组织进行锻炼，但单纯依靠一周内每天10分钟，就想让膝盖恢复到10年前，那还是太异想天开了。
靠墙半蹲是肌力训练的一种，能够增加膝关节周围的肌肉力量，有助于保护膝关节的稳定性，减少磨损，从而起到预防保健的作用。但其并非最佳姿势，而且要在一周内达到效果，那也是不现实的，这样的练习需要长期、持续才行。
同时，并不是所有人都适合这样的锻炼。对于需要减少膝关节负荷或负重下疼痛明显、有关节炎的人来说，这样的动作就更不适合了。因为即使半蹲时有墙壁作为依靠，膝盖节仍在负重工作，而任何负重的锻炼都会给膝关节带来不同程度的磨损。
所以，对于这样的患者，会长建议选择避免膝关节过渡负重的锻炼方式，比如接下来推荐的这几组动作。
■股四头肌等长运动■
动作：仰卧于床，单脚膝下垫一块毛巾，脚趾上翘，将此膝盖往下压，可感觉大腿前面肌肉。鼓起来，每次停5至6秒钟。
功效：维持或增进大腿前方肌肉力气。
提示：膝盖伸直下压的力道可逐渐加强。
■直腿抬高运动■
动作：仰卧于床，将一侧膝盖打直，慢慢往上抬高角度，且脚趾上翘，维持5至6秒钟。
功效：训练大腿肌肉力气。
提示：平举伸直的过程是温和的，慢慢把膝盖伸直，而不是踢出去。角度这自己能力调整，不勉强抬高。
■外展及内收运动■
动作：仰卧于床，于双腿中间夹抱枕或枕头，双腿张开，再合起来。
功效：训练大腿内、外侧肌肉力气。
提示：也可以坐姿进行训练。
■坐姿直举腿运动■
动作：坐于床沿，双膝盖自然垂下，让一侧小腿向上伸直，再缓缓屈膝，下弯重复做。
功效：训练大腿肌肉力气。
提示：待此动作可轻鬆做到，可于小腿绑沙包，增加重量训练。
一般肌力训练每1次的动作宜维持5至6秒钟，每种运动的次数视自己身体状况调整，慢慢增加。建议每天运动3至4回合，每回合10至20下，每回合休息时间至少半小时至一小时。
最后要说的是，膝盖复健是个长期过程，切勿相信什么一周速成班这样的推送资讯。在膝盖出现状况时，请注意及时就医，寻求医生的诊断帮助，膝盖的疼痛原因太多了，切不要胡乱给自己下诊断书。
前几日，由苏芒主办的“芭莎明星慈善夜”刚刚闹完，不知这出“好戏”大家看的可否尽兴？作为《时尚芭莎》总编辑的苏芒在活动结束之后也是忙个不停，在微博上几乎把所有参加宴会的明星都说了句“对不起”、“谢谢”，虽然不知道苏芒是在解释什么，但是看看就好，不过这次也让小编承认了苏芒确实是面“照妖镜”，晒的照片都是未PS的。
苏芒这个拍照“毒瘤”相信大家都有所耳闻，伊能静与秦昊大婚时，一袭白裙仙气飘飘，似乎还是个粉嫩的小仙女~
然而苏芒却公开在微博上发了一组伊能静未PS的图片，小仙女秒变老仙女，简直不要太尴尬！
与冯小刚和那英合照画风变得好诡异，那英饱满的额头确定不是玻尿酸大多了？冯导咋感觉面黄肌瘦的，节制啊。
这张就流弊了，郭敬明直接被照成了“钛金眼”，连美瞳都省了，旁边几个也没好到哪去，感觉照的是灵魂吧！
你不会一会王珞丹和苏芒中间这位是蜡像吧！人家可是张雨绮本尊~
可能是被喷怕了，苏芒也渐渐懂了要PS，不过前几日“芭莎慈善夜”苏芒晒出的与蔡依林的合照可就尴尬了，先来一波蔡依林参加活动前的照片~
白色的纱裙上绣着点点白纹，一只腿轻轻搭在另一只腿上，显得魅惑又自然~
然而到了苏芒镜头下的蔡依林，白色纱裙没有展开显得皱皱巴巴，腿似乎也短了不少，尤其是苏芒“半蹲”着居然能与蔡依林同高，不由得让网友惊呼：“蔡依林这么矮？”
